Kingiidee! Siinolevad nõuanded on saadaval ka Gumroad lehel raamatuna.  https://treatisart.gumroad.com/   Meie tugiliikumisaparaat koosneb luudest, liigestest, lihastest, kõõlustest, sidemetest. Inimene on loodud nagu Tarzan džunglisse.  Aktiivne ja mitmekülgne liikumine vastavalt oma soovile. Tsiviliseeritud riikides me veedame suure osa oma päevast tööl.  Töö on kas ühetüübiliste liigutuste jada, istuva iseloomuga või  ka raskemad füüsilised tööd. Sellise … Jätka Liiges lugemist